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La Musculation chez Body and Soul-Guadeloupe Print E-mail

Cliquez sur les photos des appareils pour voir leur utilité musculaire précise. Vous pouvez zoomer puis refermer la photo comme une fenêtre classique (Alt-F4).


DOS


Tirage vertical


Tirage horizontal


Lombaire


Tirage à la Barre en T


JAMBES


Multifonctions SQUAT guidé


Presse inclinée


Ischios-jambiers


Leg Extension


Presse oblique "Hack Squat"


Abducteurs


Adducteurs
 

PECTORAUX


Développé-couché


Développé-couché avec charge additionnelle


Développé-couché horizontal


Pull-over


Développé-couché incliné


Butterfly


ABDOS


Machine à Crunch


Multifonctions, chaise abdos


Banc incliné


Planche à abdos


Twist : abdos et taille.
 

DIVERS


Haltères pour multiples exercices triceps. Se rapprocher des moniteurs pour conseils et démonstration.


Machine à triceps


Triceps/Dips à Charge additionnelle


Presse à épaule


Elévation latérale (épaules)


Bancs (épaules)


Machine à biceps


Machine à mollets

 
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